Doe eens de vijfvingeroefening

De vijfvingeroefening is een heel eenvoudige, maar leerrijke oefening die je als coach of trainer gemakkelijk kan inzetten bij individuele coaching of teamcoaching.

Wat is de vijfvingeroefening?
De vijfvingeroefening is een analyseoefening of reflectieoefening die je kan toepassen op jouw organisatie of onderneming, maar evengoed op het niveau van de individuele medewerker.
De vijf vingers

* De “duim” symboliseert datgene waarin je uitblinkt, jouw talenten, jouw meerwaarde voor het team. Hier som je alle aspecten op waarin je al top bent.
* De “wijsvinger” wijst jouw (persoonlijke) doel aan. In welke richting wil je evolueren? Welk persoonlijk doel wil je bereiken en binnen welke termijn wil je dat gerealiseerd zien? Op bedrijfsniveau symboliseert de wijsvinger de “visie” van het bedrijf: wat wil het bedrijf bereiken en binnen welke termijn?
* De “middelvinger” staat voor jouw (persoonlijke) uitdagingen, de dingen die op vandaag (nog) niet zo goed lukken. Waar heb jij het persoonlijk moeilijk mee in jouw business? Of, op bedrijfsniveau, waarmee worstelt jouw bedrijf momenteel? Met welke moeilijkheden, problemen of uitdagingen wordt het op vandaag geconfronteerd?
Als je deze oefening gebruikt om personen te laten kennismaken met elkaar, kan je de middelvinger ook symbool laten staan voor datgene waar ze een hekel aan hebben.
* De “ringvinger” symboliseert de waarden en principes waaraan jij persoonlijk of op bedrijfsniveau trouw blijft. Welke waarden of principes draag jij of draagt jouw organisatie hoog in het vaandel?
* De “pink” is de kleinste vinger van de vijf. Met deze vinger geven we daarom aan waarin we ons persoonlijk of als bedrijf verder willen ontwikkelen? Wat willen we leren? Op welk(e) vlak(ken) willen en kunnen we groeien?

Wanneer kan je de vijfvingeroefening inzetten?
1. Als ijsbreker
Bovenstaande reflectie-oefening kan ook gebruikt worden als introductie in workshops. Het is een boeiende en leerrijke manier om de andere deelnemers te leren kennen.
2. Binnen teamcoaching
Als je deze oefening doet met jouw collega’s is dit een handige manier om na te gaan of iedereen het eens is over de uitdagingen of moeilijkheden waar het bedrijf het hoofd moet aan bieden, de sterktes van het bedrijf, de groeimogelijkheden, de visie en de waarden. Als de neuzen nog niet allemaal in dezelfde richting wijzen, kan je het momentum grijpen om hier verandering in te brengen.
3. Bij individuele coaching & loopbaanbegeleiding
De vijfvingeroefening gebruik ik vaak bij individuele coaching. Het is een ideale oefening om mensen te laten reflecteren over hun sterktes, persoonlijke waarden, visie en ontwikkelpotentieel. Zo kan de vijfvingeroefening een eerste aanzet zijn tot het opstellen van een POP, een persoonlijk ontwikkelingsplan.

Wil je meer weten over teamcoaching, individuele coaching of loopbaanbegeleiding?
Vraag vrijblijvend meer informatie via elke@heydays.be.